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横浜店/仙台マークワン店

加圧メニューパーソナルトレーニング

値段 トレーニング中の男性

トレーナーと一緒に、理想のカラダへ!

加圧+4種のプラスメニュートレーニング

最初になりたいカラダをお伺いしたうえで、
トレーナーがあなたの体質・体力・筋肉量を見ながら
加圧メニューにプラスする適切なトレーニングを
4種のプラスメニューからセレクトしてご提案します。

こんな方にオススメ!

  • チェックマーク

    理想の体型を目指したい!

  • チェックマーク

    効率的に筋力アップしたい!

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    減量したい!

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    肩こりを改善したい!

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    カラダを柔らかくしたい!

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    ストレスを発散したい!

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    ゴルフの飛距離を伸ばしたい!

基本メニュー(30分)

290タイムストレーニング

専用のベルトを装着し、血流の制限をしながら行う加圧メニュー。
低負荷・短時間で行える効率的なトレーニングです。

ベーシックメニューをこなす男性

※初回は無理のないよう、片腕・片脚のみに加圧ベルトを巻いてのトレーニングとなります。

プラスマーク

基本メニュー(❶〜❹いずれか1メニュー:30分をトレーナーがセレクト)

  1. ❶マッスルトレーニング

    ❶マッスルトレーニング

    あなたの理想の体型を目指すためのメニュー。自分の体重を負荷にして行う筋力トレーニングです。

  2. ❷パワーミットトレーニング

    ❷パワーミットトレーニング

    トレーナーが専用のミットを持ち、パンチ・キックを取り入れた有酸素運動メニュー。ストレスも発散!

  3. ❸Vシャフトトレーニング

    ❸Vシャフトトレーニング

    航空力学に基づいて開発された特殊なバーを使用し、可動域を広げていくのをサポートするメニューです。

  4. ❹マッスルストレッチ

    ❹マッスルストレッチ

    普段伸ばしきれない筋肉をトレーナーがしっかり伸ばしてくれるストレッチメニューです。

※表記時間は目安です。※写真はイメージです。

【ご注意】
次に該当する方はトレーニングを見合わせていただいております。
◉ペースメーカー等を使用している方
◉後天性免疫不全症候群の治療中の方等
その他、お客様の体調・体質・肌状態によりコースをご提供できない場合がございます。
ご心配・ご質問等がございましたら遠慮なくサロンスタッフまでお問い合わせください。

手ぶらでOK!トレーニングウェア貸出無料!

横浜店/仙台マークワン店

加圧メニューパーソナルトレーニング

58%オフの12,000円で体験可能!
横浜店の予約電話番号
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※ソシエ・オム、MEN'STBCはじめての方限定。お一人様1コース限りの特別体験価格。

※掲載コース・プランの内容・価格は、予告なく変更になる場合があります。予めご了承ください。
※特別販売のため体験コースのご購入はお一人様いずれか1コース1回限り。
※ご優待企画の併用はできません。
※今回ご紹介する体験コースは、ソシエ・オム、MEN'S TBCをはじめてご利用される方専用の特別体験価格です。
ご利用の継続をご希望される方には、お得なプラン等のご案内を差し上げています。
※お客様の体質・体調・肌状態等によりコースをご提供できない場合がございます。
※19歳以下の方は、親権者等の同席または同意が必要です。
※15歳未満の方はコースをご利用いただけません。
※写真はイメージです。
※ご本人様確認のため、身分証明書をご持参ください。
※結婚式、成人式等のご予定がある場合、コースの提供を控えさせていただく場合があります。
※コース時間とは別途カウンセリングに時間がかかります。
※ソシエ・オムのトレーニングコースでは適切な食事や運動のアドバイスも併せて行います。(BMI値や体脂肪値によって、アドバイスを変更いたします。)
※コース効果には個人差があり、全ての方に同様の効果をお約束するものではありません

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