MEN'S TBCのボディシェイプコースの流れ

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ボディシェイプコースの流れ

ボディシェイプコースの流れをご説明します。

コースの流れ

  • カウンセリング

    カウンセリング

    コースに入る前にカウンセリングを行います。現在のお客様のご希望やお悩みをお伺いし、ボディシェイプコースに関するご説明をいたします。
    疑問や気になることは何でもご相談ください。

    1. Check 1

      身長・体重・BMI値・体脂肪率を測定。
    2. Check 2

      サイズ測定後、全身のボディバランスをチェックします。
    3. Check 3

      体をチェックして硬いか、柔らかいか、肌のハリやつや、むくみや冷えを確認します。
  • ご提案

    ご提案

    カウンセリングでお伺いしたご希望やお悩み、また、チェック1〜3の測定内容やお客様の体の状態に合わせ、適切なパーソナルプランをご提案します。

  • コース施術

    コース施術

    コースによってマッサージの手技に、呼吸やストレッチ等を組み合わせたり、目的に合わせた適切な美容機器やヒートマット等を使用します。手技では、骨格や筋肉の走行、血液やリンパ液の流れを熟知したプロのエステティシャンが、目的に応じたマッサージの方法を選択します。また、コースで使用するローション等を使い分けて、高い効果を引き出せるように工夫しています。

  • コース後

    コース後

    コース後は、ホットタオルによる拭き取り、または、シャワーを浴びて身体を清潔にします。その後、施術前に計測したサイズとの変化を確認するために、再び計測します。

  • アドバイス

    アドバイス

    コースに通っていただいている中で湧いてきた、お客様の疑問やお悩み、また、リバウンドしにくいボディを作り上げていく際に行った方がいいこと等を含め、効果を保つためのホームケアのアドバイスを行います。

実際のケアとは?ボディシェイプコース一覧でご説明します。

通い方の目安

無理のない目標設定で
結果を出しましょう。

理想的なダイエットは一定のリズムを繰り返しながら進んでいきます。体内環境に変化が生じると、その変化を元に戻そうとする働きが作用します。エステティシャンと二人三脚で正しいダイエットを行うことで、リバウンドしにくい体を手に入れましょう。

渡邊さんの約3ヶ月間をレポート!
目標は体重70kgを切ること!
身長172.4cm / 体重85.3kg
  1. 1ヶ月目
    【1】減量期

    全身ケア中心のボディシェイプコースによる脂肪燃焼力アップと、インナーサポートによる食コントロールとエクササイズで体がダイエットモードになり、体重がグングン落ちやすくなる時期です。

    POINT

    定着してしまった脂肪は固く落としにくいため、まず柔らかくなるようにもみほぐして燃えやすくすることが大切です。

    この月に行ったコース
    • ●バイオトーンM フル+キャビラジM(腹部)
    • ●セルバーンM フル+キャビラジM(上腕・背中)
    • ●フューチャーストリームM+グリースブレイクM(腹部・ウエスト/ウデ・背中)
  2. 2ヶ月目
    【2】停滞&調整期

    これまで減らした体重を体が認識するために、コンディションを整える時期。効率良くボディシェイプを成功するためにも必要な期間です。

    POINT

    筋肉を鍛えることで代謝をさらに上げ、脂肪が燃えやすい体を維持することが大切です。

    この月に行ったコース
    • ●ディープバーンM フル
    • ●フューチャーストリームGB
    • ●フューチャーストリームM+キャビラジM(上腕・背中)
  3. 3ヶ月目
    【3】定着期

    体重を安定させる時期です。燃焼系ボディに不可欠な筋肉をボディシェイプコースで整えます。さらに気になる部分のケアを行いながら、目標体重に近づけます。

    POINT

    コース終了後の体をイメージし、落としにくい部分の集中ケアと継続的な筋肉運動による引き締めでボディラインを形づくることが大切です。

    この月に行ったコース
    • ●フューチャーストリームGB
    • ●ボディリペアジープラス+HBリパサーキュラーM(腹部)
    • ●フューチャーストリームM+グリースブレイクM(腹部)
  4. 終了 最終結果

    体重
    1. Before
      85.3kg
    2. After
      67.6kg
    身長:172.4cm
    スタート前 終了後
    体重 85.3kg 67.6kg
    体脂肪率 25.9% 16.3%
    ウエスト 98.6cm 78cm
    • -17.7kg
    • -9.6%
    • -20.6cm
    渡邊さんのコメント

    最初はエステティックでのダイエットなので「楽」に痩せられるのだろうと思っていました。
    しかし、体は30代を迎えて痩せにくい体になっていました。
    当然早い段階で停滞期を迎え、精神的に参ってしまった時に施術をしてくださっていたスタッフさんからの励ましがあり乗り越えることが出来ました。
    ダイエットに「楽(らく)」はありませんが、エステティックを通じて「楽(たの)」しく痩せることができました。

    ※個人の感想であり効果には個人差があります。
  • ※データは109日間定期的かつ継続的にMEN’S TBCのエステティックコースに通い、ホームケア、適切な食事(サプリメント摂取を含む)、運動指導によるエクササイズや規則正しい生活を行った結果の一例です。
  • ※効果には個人差があり、すべての方に同様の効果をお約束するものではありません。
  • ※写真・イラストはイメージです。

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